Em là tôi, và tôi cũng là em
- Trịnh Công Sơn -

Kết nối với chúng tôi!

xinchao@appliedmindfulnessvietnam.com

Founder | Director

Nhi Pham

M.A.Ed
Member of Global Political Forum
The Mindfulness Initiative (MI), UK

OPERATIONAL VOLUNTEERS

Minh Tri

M.A. in Law

Ngoc Huyen

B.A. in Biology

Thang Trinh

M.D., Ph.D
Trained in MBSR

Thanh Hoa

B.A. in Accounting

Nhi Pham, M.A.Ed

(VIETNAM)

Education Professional

Dr. Saira Khan

(UK)

Counseling Psychologist, CFT Therapist

Dr. Arlene McAteer

(UAE)

Clinical Psychologist, DBT Therapist 

Iris Huang

(UK)

BACP-registered Counselor
PhD student in Counselling Studies, University of Edinburgh

Sara Santos

(UK)

Health Care Professional
Yoga Teacher

Su Young

(HK)

M.A. in Counseling

Cảm ơn bạn đã quan tâm! Thông tin chi tiết đang được cập nhật. Hiện giờ, để biết thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ trực tiếp qua email: xinchao@appliedmindfulnessvietnam.com

Nhi Phạm

Nhi là người Việt Nam đầu tiên được chứng nhận giảng dạy Phương pháp Nhận thức Dựa trên thực hành Mindfulness (MBCT) bởi Oxford Mindfulness (OMF). Từ năm 2016, cô đã tham gia ứng dụng các sáng kiến Mindfulness vào trường công và đào tạo người trẻ tại Việt Nam. Qua đó, cô có dịp chứng kiến những thay đổi mang tính chuyển hoá từ bản thân và những người xung quanh; đồng thời quan sát được những thuận lợi và thách thức khi ứng dụng Mindfulness vào thực tiễn công việc và đời sống.

Hướng tiếp cận Mindfulness của Nhi gắn liền với trải nghiệm cá nhân. Một trong số đó là vượt qua biến cố sức khỏe trong tâm điểm đại dịch COVID-19 khi du học tại Ireland. Qua đó, cô thấm thía hơn sức mạnh của Mindfulness góp phần duy trì nội tâm vững vàng, sáng suốt và ứng biến linh hoạt từ trong nghịch cảnh. Trải nghiệm trực tiếp này giúp Nhi hướng dẫn Mindfulness một cách chân thành, tôn trọng và đồng cảm với những khó khăn nội tâm của người học.

Nhi cảm thấy may mắn được lớn lên trong một gia đình thuần nông. Bối cảnh đó giúp cô phát hiện mối liên hệ thú vị giữa nông nghiệp và Mindfulness. Cả hai đều cần chuẩn bị đất, xuống giống hợp thời vụ và kiên nhẫn chăm cây.

Tóm tắt kinh nghiệm

Tiên phong triển khai và giảng dạy các giáo trình Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT) tại Việt Nam. MBCT được đánh giá là một trong hai chương trình Mindfulness đạt ‘Tiêu chuẩn vàng – Gold standard’ hiện nay trên thế giới.

    • Khóa học 8 tuần: Mindfulness-based Cognitive Therapy for Life (MBCT_L)
    • Finding Peace in Frantic World
    • Mindfulness trong công sở: Workplace Mindfulness
    • Mindfulness dành cho thanh thiếu niên (11–18 tuổi): Teach .b Curriculum
  • Thành viên nòng cốt nhóm thực hiện khai hai sáng kiến Mindfulness tiên phong tại Việt Nam:  Trường Học Hạnh Phúc: Ứng dụng Mindfulness vào trường công lập và  Đại Học Không Giảng Đường: Tích hợp Mindfulness trong đào tạo kỹ năng mềm cho sinh viên
  • Trên 15 năm kinh nghiệm thực hiện và quản lý trong các chương trình phát triển nhân đạo: Khắc phục hậu quả chiến tranh, hỗ trợ người khuyết tật, giáo dục, nông nghiệp hữu cơ
  • Khởi xướng sáng kiến cộng đồng tại Huế: vườn trường, sân chơi tái chế cho trẻ em, vườn hữu cơ cộng đồng Kim Long

Học vấn & Đào tạo

  • Thạc sĩ Giáo dục (Xuất sắc)–Đại học University College Dublin (UCD), Ai-len
  • Giáo viên Mindfulness (MBCT) & Mindfulness trong công sở–Oxford Mindfulness (OMF)
  • Giáo viên Mindfulness trong trường học–Mindfulness in School Project (MiSP), UK
  • Khoá chuyên sâu về Mindfulness Nhạy Cảm với Sang Chấn (Trauma Sensitive Mindfulness) – chuyên gia TSM, David Treleaven
  • Tổng Hạnh Phúc Quốc Gia (GNH), Kỹ năng cảm xúc xã hội (SEL) dựa trên thực hành Mindfulness – Eurasia Learning Institute

Giải thưởng & Liên kết chuyên 

  • Học bổng toàn phần Chính Phủ Ai-len, học giả Irish Aid (Khóa 2019–2020)
  • Thành viên mạng lưới các chuyên gia MBCT uy tín toàn cầu ACCESS MBCT
  • Thành viên Diễn Đàn Toàn Cầu về Ứng Dụng Mindfulness trong Môi Trường Chính Thống, Mindfulness Initiative, Anh

Đơn đăng ký

Thực Hành (Online)

Người hướng dẫn: Nhi Phạm

Lưu ý quan trọng. Khóa học này không (phải là)

  • Phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng thể chất hoặc tâm lý cụ thể nào.
  • Liệu pháp trị liệu, tham vấn nhóm hoặc khoá tu thiền, do đó không phù hợp với những người hiện đang gặp phải các khó khăn về tâm lý nghiêm trọng.
  • Phù hợp hoặc hữu ích với tất cả mọi người do thiết kế dành khóa học dành đối tượng đại trà 
  • Đào tạo học viên trở thành người hướng dẫn mindfulness cho người khác. 

Đơn đăng ký

Mindfulness for Life
  • Ngày bắt đầu: Chủ Nhật hàng tuần, từ 01/03 – 19/04/ 2026
  • Số buổi học: 8 buổi theo chủ đề + 1 buổi thực hành chuyên sâu
  • Thời lượng: 9h00 – 11h30 sáng
  • Email: xinchao@appliedmindfulnessvietnam.com

Applied Mindfulness Vietnam (AMVN) quan tâm đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn và mẫu đăng ký khóa học này được thiết kế dựa trên mối quan tâm đó. Trước khi điền thông tin, mời bạn đọc kỹ giới thiệu khóa học và các lưu ý để có quyết định phù hợp nhất cho mình.

Lưu ý quan trọng. Khóa học này không (phải là)

  • Phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng thể chất hoặc tâm lý cụ thể nào.
  • Liệu pháp trị liệu, tham vấn nhóm hoặc khoá tu thiền, do đó không phù hợp với những người hiện đang gặp phải các khó khăn về tâm lý nghiêm trọng.
  • Phù hợp hoặc hữu ích với tất cả mọi người do thiết kế dành khóa học dành đối tượng đại trà 
  • Đào tạo học viên trở thành người hướng dẫn mindfulness cho người khác. 

{acf_our_team_123_name}

Besides the leadership role at AMVN, Nhi is a pioneering Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) teacher from Vietnam and a certified Trauma-Sensitive Mindfulness practitioner. She leads MBCT courses in Vietnamese and collaborates with international guest teachers for English courses. 

Her approach to mindfulness is deeply rooted in her Hue family traditions, 15 years of experience supporting disadvantaged communities affected by war in Central Vietnam and mentoring local youth leaders. 

In her everyday life, she enjoys gardening, drawing parallels between nurturing plants and teaching mindfulness—both are about sowing seeds and feeling the joy of watching them grow.

Apply for your course

8-Week Mindfulness for Life Course
  • Thời gian học: từ ….. đến ……
  • 9 buổi học trực tiếp trên Zoom
  • bao gồm một buổi thực hành chuyên sâu
  • Địa điểm: Trực tuyến qua Zoom (Online)
  • Giáo viên hướng dẫn:

Nhi Phạm

Applied Mindfulness Vietnam (AMVN) quan tâm đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn và đơn đăng ký khóa học này được thiết kế kỹ lưỡng dựa trên mối quan tâm đó. Trước khi bắt đầu điền thông tin, mời bạn đọc kỹ giới thiệu khóa học và các lưu ý để có quyết định phù hợp nhất cho mình. 
Giới thiệu
Đây là khoá học đặt trọng tâm vào thực hành và xây dựng kỹ năng mindfulness nền tảng dựa vào bằng chứng khoa học và không mang tính tôn giáo. Vì vậy, nó phù hợp với những ai mong muốn cải thiện cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần thông qua thực hành mindfulness một cách bài bản, khoa học nhưng vẫn gần gũi và dễ ứng dụng vào thực tiễn đời sống hằng ngày. 

Lưu ý quan trọng. Khóa học này không (phải là)

  • Phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng thể chất hoặc tâm lý cụ thể nào.
  • Liệu pháp trị liệu, tham vấn nhóm hoặc khoá tu thiền, do đó không phù hợp với những người hiện đang gặp phải các khó khăn về tâm lý nghiêm trọng.
  • Phù hợp hoặc hữu ích với tất cả mọi người do thiết kế dành khóa học dành đối tượng đại trà 
  • Đào tạo học viên trở thành người hướng dẫn mindfulness cho người khác.