Mindfulness cho công sở
Voices from our course participants
ĐIỀU GÌ LÀM NÊN SỰ KHÁC BIỆT TRONG CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO CỦA CHÚNG TÔI?
- Giáo trình giảng dạy có bản quyền ( sửa bản tiếng anh thành authorised curriculum) – Được phát triển tại Oxford và dựa trên nền tảng khoa học.
- Phương pháp học thông qua thực hành & nhìn lại – Lấy thực hành làm trọng tâm và mở rộng trải nghiệm thông qua hoạt động thảo luận nhóm.
- Phương pháp tích hợp – Kết hợp thực hành thiền Mindfulness vào các nguyên tắc từ tâm lý học, khoa học thần kinh và giáo dục.
- Giảng viên chuyên gia – Được đào tạo bài bản bởi các tổ chức uy tín như Oxford Mindfulness Foundation (OMF) và ACCESS MBCT với bề dày kinh nghiệm về giảng dạy và ứng dụng Mindfulness.
Mindfulness in Workplaces
What makes our mindfulness training program different?
- Research-backed curriculum – Developed at Oxford and grounded in science.
- Practice-based & Reflective learning – Learn through experience and group reflective inquiry
- Integrated approach – Combines mindfulness meditation practices with principles from psychology, neuroscience, and education.
- Expert teachers – Thoroughly trained by leading organizations like the Oxford Mindfulness Foundation (OMF) and ACCESS MBCT, with real-life mindfulness experience.
Bạn không cần phải dành nhiều năm thực hành thiền để thấy được lợi ích.
Mỗi phút đều đáng giá.
Nghiên cứu chỉ ra rằng nếu cam kết thực hành hằng ngày trong vòng tám tuần là đủ để bạn tự mình chứng nghiệm được lợi ích.
— Mark Williams, Giáo sư Danh dự Ngành Tâm lý học Lâm sàng, Đại học Oxford, Anh —
