Xin chào from Hue,
Vietnam! Grounded locally, informed globally—we introduce established secular mindfulness programs into mainstream settings in Vietnam to promote mental health and wellbeing.
Our Programmes
Mindfulness in
general public
EXPLORE
Mindfulness for
workplaces
EXPLORE
Bringing mindfulness to community
EXPLORE
Some reflections
about our training course
The service was absolutely impeccible. I see myself and my family visiting here much more frequently.
Một trong những điều tâm đắc từ khóa Mindfulness for Life là các kỹ năng và kiến thức rất khoa học nhưng vẫn gần gũi và tiếp đất, dễ ứng dụng vào đời sống hằng ngày.
Ứng dụng những thực hành mindfulness vào cuộc sống từ khóa học này giúp chất lượng kết nối giữa mình với những người xung quanh trở nên gần gũi hơn, đặc biệt là với mẹ.
Khóa học mindfulness 8 tuần mang đến thách thức tích cực bởi vì hình thành thói quen thực hành ở giai đoạn ban đầu không hề dễ dàng. Sự hỗ trợ từ giáo viên cũng như bạn học cùng lớp, mình nhận thấy việc thực hành dần trở nên tự nhiên hơn.
Khóa học mindfulness 8 tuần mang đến thách thức tích cực bởi vì hình thành thói quen thực hành ở giai đoạn ban đầu không hề dễ dàng. Sự hỗ trợ từ giáo viên cũng như bạn học cùng lớp, mình nhận thấy việc thực hành dần trở nên tự nhiên hơn.
Khóa học mindfulness 8 tuần mang đến thách thức tích cực bởi vì hình thành thói quen thực hành ở giai đoạn ban đầu không hề dễ dàng. Sự hỗ trợ từ giáo viên cũng như bạn học cùng lớp, mình nhận thấy việc thực hành dần trở nên tự nhiên hơn.
