Our Oxford-developed Mindfulness
Traning
Program

Curious about our course participants' thoughts?

Putting skills and practices from this course into use has helped improve the quality of my connections with those around me, especially with my mother.
The 8-week mindfulness course unfolds positive challenges. I found that developing a practice habit in the early stages is not easy. With support from the teacher and classmates, the practice gradually became more natural.
One of the things I appreciate most about the Mindfulness for Life course is that the skills and knowledge are highly scientific yet still vẻy relevant, making them easy to apply in my daily life.
The practices help me become more aware when in nature. I also appreciate how the teacher creates a learning experience that is not only fun and safe but also warm and welcoming.
The Mindfulness for Life course helped me realize something extremely important: while constantly striving to care for my family, friends, and prioritizing work, I had forgotten to take care of myself.
I have gained some skills in recognizing and working with strong emotions, which allow me to be less overwhelmed by negative feelings. I hope my mother, friends, and others will have the opportunity to join the meaningful course.
I’ve learned to be more receptive and less judgmental toward the thoughts, ideas, or emotions within me. This is an essential skill for a doctor to take care of themselves in a high-pressure work environment to extend care and support to patients.
Applied Mindfulness Vietnam (AMVN) quan tâm đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn và mẫu đăng ký khóa học này được thiết kế dựa trên mối quan tâm đó. Trước khi điền thông tin, mời bạn đọc kỹ giới thiệu khóa học và các lưu ý để có quyết định phù hợp nhất cho mình.
"*" indicates required fields
Lưu ý quan trọng. Khóa học này không (phải là)
Besides the leadership role at AMVN, Nhi is a pioneering Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) teacher from Vietnam and a certified Trauma-Sensitive Mindfulness practitioner. She leads MBCT courses in Vietnamese and collaborates with international guest teachers for English courses.
Her approach to mindfulness is deeply rooted in her Hue family traditions, 15 years of experience supporting disadvantaged communities affected by war in Central Vietnam and mentoring local youth leaders.
In her everyday life, she enjoys gardening, drawing parallels between nurturing plants and teaching mindfulness—both are about sowing seeds and feeling the joy of watching them grow.
Applied Mindfulness Vietnam (AMVN) quan tâm đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn và đơn đăng ký khóa học này được thiết kế kỹ lưỡng dựa trên mối quan tâm đó. Trước khi bắt đầu điền thông tin, mời bạn đọc kỹ giới thiệu khóa học và các lưu ý để có quyết định phù hợp nhất cho mình.
Giới thiệu
Đây là khoá học đặt trọng tâm vào thực hành và xây dựng kỹ năng mindfulness nền tảng dựa vào bằng chứng khoa học và không mang tính tôn giáo. Vì vậy, nó phù hợp với những ai mong muốn cải thiện cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần thông qua thực hành mindfulness một cách bài bản, khoa học nhưng vẫn gần gũi và dễ ứng dụng vào thực tiễn đời sống hằng ngày.
"*" indicates required fields
Lưu ý quan trọng. Khóa học này không (phải là)