'Because you are alive, Everything is possible'
— Thich Nhat Hanh —
Xin chào from Hue, Vietnam! 
Grounded locally, informed globally—we introduce established secular mindfulness programs into mainstream settings in Vietnam to promote wellbeing and resilience.

Our Oxford-developed Mindfulness
Traning
Program

Our Oxford-developed Mindfulness Traning Program
1.

General public

EXPLORE
2.
( STARTING 2026 )

Workplaces

EXPLORE
3.

Community

EXPLORE

Curious about our course participants' thoughts?

Putting skills and practices from this course into use has helped improve the quality of my connections with those around me, especially with my mother.

Lê Thị Mỹ Duyên
Customer Care Staff

The 8-week mindfulness course unfolds positive challenges. I found that developing a practice habit in the early stages is not easy. With support from the teacher and classmates, the practice gradually became more natural.

Lê Minh Trí
Civil Engineer

One of the things I appreciate most about the Mindfulness for Life course is that the skills and knowledge are highly scientific yet still vẻy relevant, making them easy to apply in my daily life.

Lê Thị Ngọc Huyền
Circle Coordinator

The practices help me become more aware when in nature. I also appreciate how the teacher creates a learning experience that is not only fun and safe but also warm and welcoming.

Lê Đình Chung
Student - Social Service Studies

The Mindfulness for Life course helped me realize something extremely important: while constantly striving to care for my family, friends, and prioritizing work, I had forgotten to take care of myself.

Võ Đinh Anh Tuấn
Non-government Organization Staff

I have gained some skills in recognizing and working with strong emotions, which allow me to be less overwhelmed by negative feelings. I hope my mother, friends, and others will have the opportunity to join the meaningful course.

Trương Thị Như Quỳnh

I’ve learned to be more receptive and less judgmental toward the thoughts, ideas, or emotions within me. This is an essential skill for a doctor to take care of themselves in a high-pressure work environment to extend care and support to patients.

Diệp Thị Bích Trâm
Psychiatrist
The little things? The little moments? They aren’t little.
— Jon Kabat-Zin —

We’re glad you here!

GET IN TOUCH

Đơn đăng ký

8-Week Mindfulness for Life Course
  • Ngày bắt đầu: Thứ 7 hàng tuần, từ 19/04 – 07/06/2025
  • Số buổi học: 8 buổi theo chủ đề + 1 buổi thực hành chuyên sâu
  • Thời lượng: 9h00 – 11h30 sáng
  • Hình thức học: Trực tuyến qua Zoom
  • Giáo viên hướng dẫn: Nhi Phạm
  • Email: xinchao@appliedmindfulnessvietnam.com

Applied Mindfulness Vietnam (AMVN) quan tâm đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn và mẫu đăng ký khóa học này được thiết kế dựa trên mối quan tâm đó. Trước khi điền thông tin, mời bạn đọc kỹ giới thiệu khóa học và các lưu ý để có quyết định phù hợp nhất cho mình.

Lưu ý quan trọng. Khóa học này không (phải là)

  • Phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng thể chất hoặc tâm lý cụ thể nào.
  • Liệu pháp trị liệu, tham vấn nhóm hoặc khoá tu thiền, do đó không phù hợp với những người hiện đang gặp phải các khó khăn về tâm lý nghiêm trọng.
  • Phù hợp hoặc hữu ích với tất cả mọi người do thiết kế dành khóa học dành đối tượng đại trà 
  • Đào tạo học viên trở thành người hướng dẫn mindfulness cho người khác. 

{acf_our_team_123_name}

Besides the leadership role at AMVN, Nhi is a pioneering Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) teacher from Vietnam and a certified Trauma-Sensitive Mindfulness practitioner. She leads MBCT courses in Vietnamese and collaborates with international guest teachers for English courses. 

Her approach to mindfulness is deeply rooted in her Hue family traditions, 15 years of experience supporting disadvantaged communities affected by war in Central Vietnam and mentoring local youth leaders. 

In her everyday life, she enjoys gardening, drawing parallels between nurturing plants and teaching mindfulness—both are about sowing seeds and feeling the joy of watching them grow.

Apply for your course

8-Week Mindfulness for Life Course
  • Thời gian học: từ ….. đến ……
  • 9 buổi học trực tiếp trên Zoom
  • bao gồm một buổi thực hành chuyên sâu
  • Địa điểm: Trực tuyến qua Zoom (Online)
  • Giáo viên hướng dẫn:

Nhi Phạm

Applied Mindfulness Vietnam (AMVN) quan tâm đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn và đơn đăng ký khóa học này được thiết kế kỹ lưỡng dựa trên mối quan tâm đó. Trước khi bắt đầu điền thông tin, mời bạn đọc kỹ giới thiệu khóa học và các lưu ý để có quyết định phù hợp nhất cho mình. 
Giới thiệu
Đây là khoá học đặt trọng tâm vào thực hành và xây dựng kỹ năng mindfulness nền tảng dựa vào bằng chứng khoa học và không mang tính tôn giáo. Vì vậy, nó phù hợp với những ai mong muốn cải thiện cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần thông qua thực hành mindfulness một cách bài bản, khoa học nhưng vẫn gần gũi và dễ ứng dụng vào thực tiễn đời sống hằng ngày. 

Lưu ý quan trọng. Khóa học này không (phải là)

  • Phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng thể chất hoặc tâm lý cụ thể nào.
  • Liệu pháp trị liệu, tham vấn nhóm hoặc khoá tu thiền, do đó không phù hợp với những người hiện đang gặp phải các khó khăn về tâm lý nghiêm trọng.
  • Phù hợp hoặc hữu ích với tất cả mọi người do thiết kế dành khóa học dành đối tượng đại trà 
  • Đào tạo học viên trở thành người hướng dẫn mindfulness cho người khác.